- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: نفس عمیق
پس بیایید امتحان کنیم چند نفس عمیق بکشید دوش بگیرید...
کد خبر: ۲۹۲۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
ریلکسیشن و مدیریت استرس تکنیک های کنترل استرس مانند تنفس... عمیق می توانند بدن و ذهن را آرام کنند و... سادهٔ تنفس عمیق کمک زیادی به خودتان بکنید با بینی... عمیق نفس بگیرید چند ثانیه نگه دارید و سپس به...
کد خبر: ۲۹۲۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
بیان آنها چیست اعتماد به نفس برای داشتن فن بیان... خوب و روان صحبت کردن با دیگران اعتماد به نفس... خو د را بالا ببرید داشتن اعتماد به نفس بالا... را رعایت کنید نفس عمیق بکشید و با استفاده از...
کد خبر: ۲۹۱۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
استفاده از این تکنیک ها که از تمرینات تنفسی اولیه...
که از تمرینات تنفسی اولیه گرفته تا اثرات درمانی خنده... مدیریت استرس دارد نفس عمیق یکی از سریع ترین راه... ها برای کاهش استرس تمرینات تنفس عمیق است با کشیدن... نفس های عمیق و آهسته سیگنالی را به بدن خود...
کد خبر: ۲۹۱۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
تنفس عمیق کنید به گزارش شیعه نیوز یک موقعیت راحت... و چشمانتان را ببندید با چند نفس عمیق شروع کنید... از این زمان برای مشاهده و درک احساسات عمیق خود... فقط روی ریتم تنفس خود متمرکز کنید چیزی جز نفس...
کد خبر: ۲۹۰۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
از خواب یا فقط نفس عمیق در طول یک روز...
کد خبر: ۲۸۹۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
داشته باشید نفس عمیق بکشید افزایش آدرنالین می تواند باعث... توانید بکنید این است که یک نفس عمیق بکشید تنفس... عمیق سیستم عصبی پاراسیمپتیک را که با خواب و آرامش... مرتبط است تحریک می کند با چند نفس عمیق می...
کد خبر: ۲۸۹۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
در مورد خودتان صبور باشید تمرین نفس عمیق گوش دادن... به نفس بالا می توانید به راحتی به مقصد خود...
کد خبر: ۲۸۹۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
تغییر تنفس را حس کردیم نفس عمیق بکشیم و بنا...
کد خبر: ۲۸۹۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
همین تاثیر را دارد ۹ نفس عمیق بکشید رسیدن به... احساس انرژی بیشتر می تواند با تکرار نفس های عمیق... ساده ایجاد شود تمرکز بر ۱۰ نفس عمیق و آهسته...
کد خبر: ۲۸۸۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
کنید و به آرامی نفس بکشید سپس بدنتان را بچرخانید... است زیادی بچرخید و نفس کشیدن دیافراگمی شکمی شما دچار... اختلال شود اگر هنگام چرخیدن دیدید نفس کشیدن با شکم... را کمی آزاد کنید تا بتوانید به آسانی نفس بکشید...
کد خبر: ۲۸۷۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
از بین ببرید نفس عمیق بکشید و کاری را که...
کد خبر: ۲۸۵۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
حرکت نفس عمیق و طبیعی می کشید و توجه خود...
کد خبر: ۲۸۴۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
کنید زمانی که این حرکت را انجام می دهید نفس... عمیق بکشید و این وضعیت را 35 تا 50 ثانیه...
کد خبر: ۲۸۴۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
احساس فشار در ناحیه سینه مشکل در تنفس همراه با... آمدن اختلالات تنفسی شخص این حس را دارد که در... دهید ۵ روی تنفستان متمرکزشده و تا آن جا که... می توانید آرام و آهسته نفس بکشید اگر تنفستان دچار...
کد خبر: ۲۸۳۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
با نفس عمیق سرفه یا عطسه و یا فشار وارد...
کد خبر: ۲۸۳۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
که نفس عمیق می کشید به مدت 3 دقیقه با... که محرک قوی اگزما است مدیتیشن کنید هنگام تمرین تنفس... عمیق روی یک کلمه یا صدا تمرکز کنید آرام سازی...
کد خبر: ۲۸۳۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
واقعی مانند یک اقیانوس عمیق است که تمام عیب های... فراهم کند ۹ اعتماد به نفس خود را افزایش دهید... که امیدوارید با افراد جدیدی آشنا شوید یک نفس عمیق... تنفس عمیق ترمیمی می تواند اضطراب شما را کاهش دهد...
کد خبر: ۲۸۲۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
کنید یا نفس عمیق بکشید و ضربان قلبتان را پایین...
کد خبر: ۲۸۱۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
بیدار شدن است ۴ تنگی نفس تنگی نفس یا نفس... نفس زدن یک احساس قوی است که قادر به نفس... عمیق کشیدن نیست این اغلب در میان مردان و زنان... نفس کشیدن است ۵ ریزش مو ریزش مو های شما...
کد خبر: ۲۸۰۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
